朝のトレーニング

今日の朝練習で息子と8.2キロを走りました。この日はハンデを5分もらってのスタートでしたが、明らかに前日よりは体調がよく走りへの反応も良かったと思います。 ペースは上げることは出来ませんが、安定した状態で腰高なフォームで…